Följ med Naturtid på en vandring med fokus på återhämtning. Vi vandrar tillsammans längs med Öckerös klippor och stannar då och då för att göra övningar som fokuserar på att öppna upp alla våra sinnen. Inspirationen är hämtad från det Japanska fenomenet Shinrin-Yoku som betyder att ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen” eller direkt översatt skogsbada”.

Nu har vi kanske inte direkt någon skog, men vi har makalös fin skärgårdsnatur.

Varmt välkommen till att få en inblick i hur vi lättare kan slappna av med hjälp av naturens inverkan.